Salud y Belleza

Una manera sencilla de calmar la mente es escuchar sonidos del mar. ... Orfeu Buxton, un profesor asociado de salud conductual, explicó que estos sonidos ayudan a calmarse y descansar. “Estos sonidos lentos y silbidos son sonidos que son no-amenazantes, por eso funcionan para calmar ¿Sabes por qué nos relaja escuchar el mar?...

Luego de meses en los que el distanciamiento ha sido la norma, el regreso a clases podría tornarse más confuso y complejo. Es determinante proporcionar a nuestros hijos las herramientas necesarias para un regreso a clases saludable y exitoso. La pandemia global del Covid-19 ocasionó numerosos cambios en la vida de todos,...

El cubrebocas se ha convertido en un elemento imperdible para proteger tanto tu salud como la de los que están a tu alrededor, pero ¿cómo utilizarlo y lucir espléndidas? Son muchas las mujeres que se habrán preguntado en más de una ocasión si se pueden maquillar llevando mascarilla, o cómo...

El periodo vacacional tiene repercusiones  tanto en el bienestar de las personas como en su salud e incluso en su rendimiento en el trabajo y en la ¡escuela! Las empresas con visión de largo plazo dan mucha importancia a que sus trabajadores  puedan organizarse sus vacaciones y dispongan del tiempo...

No solo las emociones como miedo, ansiedad o enojo necesitan ser atendidas. Los momentos de alegría como pueden ser celebraciones,  juegos o vacaciones,  provocan a veces inquietud o nerviosismo en los niños. Como en todos los demás aspectos de la educación, debemos dar ejemplo. Es fundamental que sepamos reconocer las...

¿Estás cansado de esperar a que llegue la felicidad? Deja de esperar y comienza a ser feliz con estos consejos. ¿Sabes cómo ser feliz? ¿O estás esperando que la felicidad te encuentre? A pesar de lo que describen los cuentos de hadas, la felicidad no aparece por arte de magia....

Los niños que acosan a otros encontraron una nueva vía de hostigamiento para maltratar a través de las nuevas tecnologías. Es lo que conocemos como ciberbullying. Desde que Internet irrumpió en nuestras vidas el acoso escolar ha traspasado las fronteras de los salones para colarse también en la Red y...

Las oleadas de contagios de coronavirus aún no se han detenido y dejan sentir sus efectos en muchos aspectos de la sociedad, no solo en lo material y lo económico, sino también en lo psicológico. Teniendo esto en cuenta, es normal que exista una cierta preocupación acerca de las implicaciones...

“La languidez es un estado de desmotivación, donde las personas sienten que el tiempo se escapa de sus manos como si se tratara de un tren sin rumbo fijo y disminuyen su productividad por la incertidumbre que genera el contexto actual”. Según un informe elaborado por la consultora Ipsos, México...

El síndrome del nido vacío es un fenómeno en el que los padres experimentan sentimientos de tristeza y pérdida cuando el último hijo se va de casa. Aunque puedas animar activamente a tus hijos a ser independientes, la experiencia de dejarlos ir puede ser dolorosa. Puede ser difícil que tus...